Generasi Z pasti tidak asing kan sama namanya healing. Istilah healing akhir-akhir ini menjadi perbincangan orang-orang terutama di media sosial. Jika diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia pasti kamu sudah tahu kalau healing berarti menyembuhkan. Tidak dapat dipungkiri sebagai manusia pasti akan merasakan stres jika kamu dihadapkan dengan masalah yang bertubi-tubi.
Sebenarnya ada beberapa tahapan dalam menangani dan menurunkan stres yang bisa kamu lakukan, pertama dengan teknik coping. Menurut Weiten dan Lloyd tahapan coping merupakan upaya untuk mengurangi stres dengan cara bersikap toleran, menyeimbangkan emosi, dan membangun hubungan yang positif serta mendekatkan diri kepada sang Pencipta. Jadi, teknik coping lebih menekankan pada pendekatan emosi.
Dilansir dari Satu Persen menangani stres tidak berhenti di teknik coping saja, tetapi ada cara selanjutnya, yaitu problem focus coping. Di tahap ini lebih berfokus terhadap penyelesaian masalahnya. Contoh saja jika kamu stres karena besok akan Ujian Akhir Semester (UAS), maka solusinya adalah kamu harus belajar. Contoh lainnya, ketika kamu mempunyai masalah dengan pasangan atau anggota keluargamu, ya sebaiknya melakukan komunikasi untuk mencari inti permasalahannya apa.
Jadi, proses healing tidak melulu soal liburan ke tempat yang indah dan jauh ya. Hal itu merupakan salah satu cara untuk menghadapi stres terhadap masalah yang kamu miliki. Menurut Murphy pendekatan alam merupakan salah satu aspek dalam healing environment. Ia menjelaskan bahwa alam mempunyai efek restoratif yang baik untuk kesehatan, loh. Ada beberapa manfaat alam bagi kesehatan, di antaranya dapat mengembalikan emosi positif, menurunkan kadar stres, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan energi.
Ngomongin soal liburan pasti tidak asing lagi kan sama Jogja? Ternyata wisata Jogja tidak melulu soal pantai dan wisata di Malioboronya saja, loh. Berlokasi di utara Jogja, tepatnya di Jalan Kaliurang KM 19, Sleman, Ledok Sambi membawa ceritanya sendiri. Kalau kamu penat dengan hiruk-pikuk kota dan ingin mencari wisata bernuansa alam bisa nih datang langsung ke sana, ya! Tapi tunggu dulu! Biar semakin yakin ke sana, kamu harus intip ulasan keuntungan kalau kamu berkunjung ke wisata Ledok Sambi yang merupakan wisata Jogja berikut ini!
1. Murah
Bagaimana tidak murah kamu cuma diwajibkan membayar biaya parkir kendaraan saja, loh. Di mana motor dikenai biaya Rp3.000 sedangkan mobil dikenai biaya sekitar Rp5.000. Biaya ini pasti terjangkau banget kan di kantongmu. Panitia juga menyediakan tempat jika kamu ingin menyumbang uang secara sukarela.
2. Tidak Terlalu Jauh dan Mudah Dijangkau
Dari pusat kota Jogja ke Ledok Sambi hanya membutuhkan waktu tempuh sekitar 45 menit. Kamu tidak usah khawatir karena kamu akan dihadapkan jalanan yang bagus sepanjang Jalan Kaliurang. Meskipun Ledok Sambi menawarkan wisata sungai dan pemandangan alam, tetapi kamu tidak perlu masuk terlalu jauh dari Jalan Kaliurang. Jadi liburan tetap mudah dan nyaman, ya.
3. Menu Makanan Murah dan Beragam
Makanan yang disajikan di restaurannya pun dibandrol dengan harga yang murah- murah. Sekitar Rp6.000 saja untuk segelas es teh, Rp7.000 satu contong es krim, dan sekitar Rp7.000 untuk jamur crispy. Ada juga makanan tradisional khas Sleman khususnya daerah Kaliurang, yaitu jadah tempe yang merupakan perpaduan tempe bacem dan ketan.
4. Belum Banyak Orang Tahu
Jika kamu datang ke Ledok Sambi pada hari biasa bukan akhir pekan membuat tempat ini tidak banyak dikunjungi orang. Selain itu tempat wisata ini juga belum terlalu familiar. Liburanmu bisa jadi makin terasa tenang ya, Sobat.
5. Nuansa Alam Buatmu Tenang
Siapa sih yang tidak penat kalau tiap hari dihadapkan sama kerjaan kantor atau tugas kuliah yang menumpuk? Coba deh sekali-kali kasih penghargaan sama diri sendiri buat liburan. Hal itu bukan berarti manjain diri sendiri kok.
Jika kamu datang ke Ledok Sambi, kamu akan dimanjankan dengan pemandangan alam dari gunung Merapi, sungai, persawahan, dan banyak pepohonan yang membuat udara makin segar. Hal itu tentu bisa membuat kamu rileks dan sejenak melupakan tugas kantor atau kampus. Dijamin deh suasana hatimu jauh makin membaik sepulang dari Ledok Sambi.
6. Bisa Individu atau Ambil Paket Program Wisata
Dilansir dari website resmi Ledok Sambi, tempat tersebut juga menawarkan beberapa program lain seperti Corporate Outing, School Outing, Family Outing, dan Special Program.
Program Corporate Outing
Program Corporate Outing yang bertujuan untuk pengembangan organisasi yang kamu miliki. Program ini menawarkan empat paket, yaitu Padi Corporate yang dibandrol Rp160.000 per peserta, Padi Camping dengan harga Rp420.000, XP Training seharga Rp360.000 masing-masing peserta, dan Customize XP Program yang biayanya disesuaikan dengan permintaan dan kebutuhan masing-masing organisasi.
Program School Outing
Kemudian ada School Outing yang bisa kamu nikmati dengan kegiatan kreatif yang dipadukan bersama permainan berbasis pembelajaran. Di mana program ini menitikberatkan keterampilan pada diri sendiri, seperti komunikasi, kepercayaan diri, interaksi sosial, dan kepekaan terhadap isu lingkungan.
Ada dua program yang ditawarkan dari program School Outing, yaitu Padi Anak dan Padi Remaja. Jika kamu mengikuti program Padi Anak yang mewajibkan setiap anak membayar biaya sebesar Rp115.000. Sedangkan Program Padi Remaja dibandrol dengan harga Rp135.000 masing-masing anak. Yang mana Program Padi Remaja hanya dikhususkan kepada siswa SMP dan SMA saja. Dari harga yang telah ditetapkan di setiap programnya, tentunya banyak fasilitas yang akan peserta dapatkan, seperti fasilitator games, asuransi, dan makan berat, snack ditambah minum.
Program Family Outing
Program lainnya adalah Family Outing yang bisa kamu nikmati bersama keluarga tercinta. Program ini menawarkan interaksi di antara anggota keluarga dengan suasana baru di alam terbuka, antara lain berkemah dan menyantap jagung atau ikan bakar dengan pemandangan sawah atau sungai.
Jika kamu hendak quality time dengan keluarga tercinta tentu saja Program Family Outing bisa jadi pilihanmu. Program Family Outing ini menawarkan dua program, yaitu Padi Keluarga dan Paket Kemah (pa.Kem). Apabila mengikuti program Padi Keluarga kamu harus membayar Rp135.000 per peserta. Dengan harga tersebut kamu akan mendapatkan fasilitas seorang fasilitator games, makan, paramedik, dan asuransi.
Sedangkan Program pa.Kem maksimal harus diikuti oleh empat anggota keluarga dan maksimal lima keluarga saja yang mana setiap keluarga dapat dikenai biaya Rp425.000. Jika kamu menambah paket outbond akan dikenai biaya tambahan sebesar Rp135.000 per orang. Fasilitas-fasilitas yang akan kamu dapatkan dari paket program ini antara lain, makan, tenda, api unggun, peralatan masak dan minum.
Selain tiga paket program yang sudah disebutkan tadi, masih ada satu paket program spesial yang bisa ditambahkan ke dalam paket program yang sudah kamu pilih, loh. Beberapa kegiatan tersebut contohnya, flying fox, bajak sawah, tanam padi, menangkap ikan, belajar seni melalui karawitan, batik painting, dan masih banyak lagi.
Gimana tertarik tidak untuk datang ke Ledok Sambi? Jangan lupa sisakan uang untuk menabung ya! Hehe
